bacak Ile ilgili detaylı notlar
Bacağı duygu seviyesinden erdemli benimsemek ve buz uygulaması şanlayışliğin giderilmesine yardımcı olabilir.Eğer ast bacak krampları evetşıyorsanız, o hengâm sıcak bir seçenektir. Isıtma pedinden veya diğer bir kaynaktan gelen hararet, kaslarınızı rahatlatmanıza destur vererek onları yatıştırır.İş bu sayfada iz alan y